roupas que podemos usar para patinar.

Em tudo o que fazemos tem um estilo de roupa que usamos, como por exemplo, na escola usamos o uniforme ou uma roupa causal, em casamentos ou festas de 15 anos usamos vestidos e saltos, até pra ir ao shopping usamos um tipo de roupa, com a patinação não é diferente.
É bom usar roupas que esticam, tipo leguen, assim podemos nos movimentar facilmente, também podemos usar uns shortinhos que são de corrida, vendem em qualquer loja de roupa. Usando isto com um tope, e uma blusa regata bem soltinha, você já esta pronta para patinar, mas também existe uma outra roupa, que é uma meia calça com polaina (polaina cobra o patins para não sujar) com o saiote por cima, e também tem a malha para treinos.
Essas roupas são boas, para se movimentar e fazer os saltos e figuras melhores.

saiote 

malha para treinar

dicas de segurança

Para as pessoas que arressem começaram a patinar, veja essas dicas, irão te ajudar a não se machuca:

-utilize joelheiras e se você acha que se sente mais segura use cotoveleiras.

-treine em ginásios ou em chão liso, que não tenha pedras ou algo do tipo.

-quando você perceber que vai cair, as duas mãos no joelho assim terá mais equilíbrio.

- se não estiver matriculada em uma escola de patinação, busque na internet como andar os primeiros passos.Tipo quando eu comecei a patinar, falaram para eu andar marchando e me segurando em uma barra, assim você consegue mais segurança em cima dos patins.

-nunca tire os freios, eles são importantes para você parar e para dar alguns saltos onde são necessários.

Espero que tenham gostado, agora é só não ter medo, mas avisando esse esporte pode fazer você se machucar como qualquer outro esporte. Até a próxima publicação, bjbjbj, tchau.

O que é patinação?

A patinação é um esporte artístico que ao mesmo tempo trabalha sua delicadeza e seu corpo, ele pode ajudar na sua respiração, fortalece as pernas (principalmente coxa, bumbum e abdômen), também pode ser praticado ao as livre (com roller ou com um patins que tenha as rodas especificas para a rua, assim não estraga as suas rodinhas) e em ginásios (mais quando for pra fazer aulas, quando aprende saltos, giros e figuras).

Existem também as competições, que são separadas por níveis com as idades dos atletas, também à uma federação para cada estado, nem todo do brasil, os que conhecemos são: Brasilia, RS, SC, SP, RJ e Parana.